いびき対策

どれが最強?代表的ないびき対策方法の効果と口コミ評判をまとめてみた

いびきは男性でも女性でも、誰でもかく可能性のあるものです。 実際にあなたの周りに、いびきをかいて寝ている人はいませんか?…

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家でもできる、鼻いびきの治し方

いびきには「喉いびき」と「鼻いびき」があるのをご存知でしょうか? 喉いびきは喉の気道が、鼻いびきは鼻の気道が狭くなってし…

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女性でも簡単に実践できる!いびきをかかない方法

何となくいびきは中年男性特有のもの、と思っている人が多いようですが、実は世の中にはいびきで悩んでいる女性もたくさんいます…

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女性のいびきを治療してくれる全国の病院・クリニック

いびきで悩んでいる人は男性よりも女性の方が多いと言われています。 いびきを指摘されたことで誰かと寝室を共にするのが怖くな…

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睡眠時無呼吸症候群の5つの対策法

「睡眠時無呼吸症候群」とは、誰もが一度は耳にしたことがあるでしょう。 現代人の5人に1人は何らかの睡眠障害を抱えていると…

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大阪府でおすすめしたい5つのいびき外来

いびきは睡眠時無呼吸症候群に見られる主な症例のひとつです。 睡眠時無呼吸症候群は生活習慣病にも関連する危険な病気ですので…

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東京都の代表的ないびき外来5選

いびきは深刻な問題です。 一緒に寝ている人に迷惑をかけるとか、人と旅行に行くのが恥ずかしい、というような悩みにとどまらず…

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いびき対策に効果的な5つのトレーニングまとめ

いびき対策に効果的な5つのトレーニングまとめ

いびきの原因は人それぞれですが、根本的にいびきを解消するためには生活習慣を見直したり、専門の病院に通わなければならない…

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いびき治療で使うマウスピースの費用はいくら?効果とその料金を検証

いびき治療で使うマウスピースの費用はいくら?効果とその料金を検証

いびきに悩まされている人は、実は非常に多いようです。 家族に指摘されて以来、気になっている 人と旅行に行くのが恥ず…

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副作用が心配?シーパップ(CPAP)のメリット・デメリットまとめ

副作用が心配?シーパップ(CPAP)のメリット・デメリットまとめ

寝ている間に気道が部分的に閉塞することでいびきが発生します。 この閉塞が部分的でなく完全になると、睡眠時無呼吸症候群と…

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誰でも簡単にできる、いびき対策に効果的なトレーニング方法とは

誰でも簡単にできる、いびき対策に効果的なトレーニング方法とは

いびきの原因は口で呼吸することだといわれていますが、では口を閉じればいびきはおこらないのでしょうか? 今、目を覚まして…

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夫のいびきが我慢できない妻が知るべき6つの対策法

夫のいびきが我慢できない妻が知るべき6つの対策法

世の中には夫のいびきがひどくて寝室を別にしている夫婦がたくさんいます。 お酒を飲んだり特に疲れているときだけならともか…

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いびきの治療をしたいときに訪ねる病院は何科?

いびきの治療をしたいときに訪ねる病院は何科?

就寝中にいびきをかく人は全国で男性が20%、女性が50%いると言われています。 毎晩ではなく時々いびきをかいたり、疲れ…

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マウスピースを使ったいびき治療の費用はいくらか?

マウスピースを使ったいびき治療の費用はいくらか?

いびきを治すため、「スリープスプリント」という就寝中に使用するマウスピースを作る事を勧められる事がありますが、このマウ…

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無呼吸症候群の治療法『シーパップ(CPAP)』の方法と効果

無呼吸症候群の治療法『シーパップ(CPAP)』の方法と効果

いびきや睡眠時無呼吸症候群は深刻な問題です。 睡眠中に何度も無呼吸や低呼吸になる睡眠時無呼吸症候群は、放っておくと脳や…

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自宅で使えるいびき4つの対策グッズ

自宅で使えるいびき4つの対策グッズ

いびきを解消したいと思っている人は多いでしょう。 いびきがうるさくて妻に寝室を別にされた。 いびきを指摘されて以来…

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いびきが気になったら即病院へ

いびきが気になったら即病院へ

「いびき」は、鼻から鼻腔、鼻咽腔、咽頭、喉頭(上気道)が何らかの原因で狭くなって、睡眠時に呼吸するときにその部分が振動…

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自宅で出来るいびき対策

自宅で出来るいびき対策

いびきは寝ているときに無意識にかいているものなので、なかなか自分で気付くことは出来ません。 大抵の人が一緒に寝る夫や妻…

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病院でいびきを治療する方法

病院でいびきを治療する方法

いびきが慢性的に続くと、様々な体の不調が起こります。 毎晩いびきをかいて寝ているということは熟睡出来ていないということ…

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